為了讓同學(xué)們更好地進(jìn)行體測,，幫助同學(xué)們掌握一些體測小技巧,，提供輕松高效的體測策略，我校體育與健康學(xué)院《FLTNESS動(dòng)力成長營》團(tuán)隊(duì)于2024年10月18日下午在武鳴校區(qū)蘭園田徑場舉辦了“體測達(dá)人秀：科學(xué)指導(dǎo),，挑戰(zhàn)自我”指導(dǎo)活動(dòng),。本活動(dòng)采取線上和線下相結(jié)合的形式開展。

活動(dòng)開始,主持人介紹了本次的活動(dòng)主題,，宣讀了活動(dòng)流程,，給每位參與人員發(fā)放了《FLTNESS動(dòng)力成長營體測指導(dǎo)計(jì)劃》。主持人從50米技巧,、長跑,、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等項(xiàng)目依次進(jìn)行專業(yè)講解,、人員演示和人員提問,，通過專業(yè)的講解讓大家了解體測需要注意的細(xì)節(jié)，給同學(xué)們掌握一些有用的知識,。

本次活動(dòng),，為同學(xué)們提供一些體測的訓(xùn)練方法，幫助同學(xué)們提高體測成績并且突破自己的上限,。同學(xué)們通過指導(dǎo),，還了解到了科學(xué)鍛煉的方法，以實(shí)現(xiàn)鍛煉效果的最大化,。（編輯/黃子珊）